Terapia de Grupo
Dentro de nuestros servicios de Psicología ofrecemos la terapia Grupal.
¿Qué es la Terapia de Grupo?
La Terapia de Grupo es un tratamiento que se lleva a cabo a través de las interacciones de un grupo de personas con problemas personales o emocionales similares y bajo la moderación de un/a profesional.
Este método de trabajo está dirigido a ayudar a las personas a mejorar su desarrollo personal, resolver dificultades emocionales, potenciar sus habilidades sociales, fortalecer su autoestima entre otras.
En definitiva, en la Terapia de Grupo se pretende dotar a un grupo de personas de estrategias y herramientas para afrontar dificultades derivadas de su vida cotidiana y todo esto a través de una red de apoyo y sinergia con otras personas.
La Terapia de Grupo puede ser un complemento a una Terapia Individual; o un tipo de tratamiento tras haber finalizado una Terapia Individual; o un tratamiento único.
¿Cómo se desarrolla la Terapia de Grupo?
En la Terapia de Grupo el/la terapeuta reúne a un número de personas que son entrevistadas previamente para formar un tipo de grupo (centrado en el proceso o en la persona; grande o pequeño; anónima o familiar; homogéneo o heterogéneo; monográfico o de autoayuda).
Una vez formado el grupo se pone en marcha la terapia y pueden darse dos formas de actuación:
Un/a participante del grupo manifiesta una preocupación, problema, pensamiento, emoción o situación acaecida.
El/la terapeuta propone una serie de dinámicas, ejercicios o debates.
En ambos casos, el grupo es guiado por el/la profesional y el grupo interactúa, da y recibe retroalimentación, facilitando esto una red de apoyo y alianza terapéutica.
En resumen, en la Terapia de Grupo es fundamental hablar, compartir y reflexionar para producir cambios en los pensamientos, emociones, conductas y resultados de los/as participantes.
Cuándo acudir a consulta
Trastornos o dificultades en el estado de ánimo: depresión, ansiedad, bipolar, etc.
Estrés postraumático.
Dificultades en la autoestima o de inseguridad.
Dificultades en las relaciones interpersonales o habilidades sociales.
Duelo o pérdidas.
Adicciones.
Fobia social.
Timidez.
Trastorno de Personalidad.
Relaciones conflictivas o problemas en la relación.
Trastorno de alimentación: anorexia, bulimia.
Dependencia emocional.
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