«Una baja o alta autoestima puede llevar a la pasividad o a la acción, al fracaso o al éxito» (Nathaniel Branden).

Ayer, día 30 de Septiembre de 2014 desde APRESFAM en colaboración con Nutrilsa impartimos un Taller de Autoestima para un grupo de mujeres que actualmente se encuentran realizando una dieta.

Con el objetivo de hacer reflexionar a las asistentes al taller sobre cómo una buena autoestima es fundamental para conseguir finalizar una dieta sana y así conseguir perder peso, pusimos en marcha una serie de dinámicas de reflexión.

El buen ambiente del grupo, el humor y la participación activa de las mujeres que formaron el grupo fue esencial para el éxito de este taller, que se llevó a cabo en las instalaciones de Nutrilsa en Trebujena.