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El autoconocimiento. Un pilar fundamental de la autoestima

Tener una buena autoestima es fundamental para alcanzar cualquier meta que nos propongamos. La autoestima está presente en todas las decisiones que tomamos y, por supuesto, determina nuestros pensamientos, sentimientos y conductas. La autoestima de una persona se...

6 CLAVES PARA CREAR NUEVOS HÁBITOS PARA OBTENER NUEVOS RESULTADOS

En consulta llevo años escuchando por parte de madres y padres frases como “es que estoy harta de decírselo”, “hablo mucho con él y sigue haciéndolo”, “por más que le diga, es que no cambia” y así una larga lista de frases que llevan a la desesperación, frustración y...

10 PASOS PARA ACABAR CON LA PEREZA DE L@S NIÑ@S

¡Me da pereza!, ¡tengo pereza!, ¡qué pereza! Son expresiones habituales que verbalizan l@s niñ@s y jóvenes. Cada día lo escucho en consulta. Y cuando les preguntas ¿qué te da pereza? La respuesta es desoladora: ¡todo me da pereza! Pero, ¿qué hay detrás de la pereza?...
Qué hacer cuando tu hijo te dice que no sirve para nada

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No somos perfectos (ni falta que hace). Los superhombres y las supermujeres no existen. Suena obvio, ¿verdad? Pues si a nosotros como adultos dotados de una presunta madurez nos cuesta asumirlo, imaginemos lo que se cuece en la mente de un niño cuando sale de ese...